Tatiana AvilaBouruYogaTeacher Instagram Stats & Analytics

Tatiana AvilaBouruYogaTeacher has 74.6K followers. Est. daily gain: - with an average of - posts/day. (Based on history)
Time Until	Date	Followers	Posts	Growth
Live	2025-09-27	74,566	1,838	—
Not enough data.

Date	Day	Followers	Δ	Posts	Δ
2025-09-27	Sat	74,566	-	1,838	-
Totals	-	-

Answer: ✨ Yoga teacher | Paris & online 🎥 Online studio → @yogawithalexandtatiana 📚 200h YTT Paris | 🌍 Retreats 🧘‍♀️ Co-founder → @naobiyoga

Answer: Tatiana AvilaBouruYogaTeacher has 74,566 followers on Instagram.

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Answer: Instagram Id of Tatiana AvilaBouruYogaTeacher is @tatianayoga.

Answer: Worth of an Instagram post on Tatiana AvilaBouruYogaTeacher’s profile is $0 USD - $1 USD.

Answer: Tatiana AvilaBouruYogaTeacher discusses Fitness, Wellness, Yoga on their Instagram.Top captions from recent popular posts:

🇺🇸Sometimes I love adding a little cardio kick to my Sun Salutations 🔥 It’s such a fun way to wake up the body, get the heart pumping and boost your morning energy . Today I’m sharing my remixed Sun Salutation : • A bit of flow 🧘‍♀️ • A bit of cardio 💪 In this carousel: 📔Cover 🎥 Video 1: the full sequence 🎥 Video 2: the 3 moves that spice it up: – Mountain climber – Jumping jack plank – Jump switch handstand Don’t forget a quick warm-up first, then try a few rounds and see how you feel! Would you add cardio to your yoga flow sometimes? 🇫🇷Parfois j’adore ajouter une touche de cardio dans mes salutations au soleil 🔥 C’est une super façon de réveiller le corps, faire monter le rythme cardiaque et booster son énergie Aujourd’hui, je te propose une salutation au soleil remixée : • Un peu de flow 🧘‍♀️ • Un peu de cardio 💪 Dans ce carrousel : 📔Couverture 🎥 Vidéo 1 : la séquence complète 🎥 Vidéo 2 : les 3 moves qui la rendent si fun : – Mountain climber – Jumping jack plank – Jump switch handstand N’oublie pas un petit échauffement avant, puis fais quelques rounds et vois comment tu te sens ! Et toi, tu ajouterais du cardio dans tes flows ? #YogaFusion #YogaCardio #CreativeVinyasa #YogaFlow #YogaChallenge #DynamicYoga #HandstandPractice #PlayfulMovement #YogaMotivation #MixYourPractice
🇺🇸From the dancefloor to the yoga mat… and now, my daughter is about to start dancing ✨ Dance was a great school for me: discipline, movement, rigor… but also, at times, pressure and a lack of kindness. For a long time, I told myself I never wanted my daughter to go through that. And then, when I saw her trying on her little outfit, a wave of memories came back… and I realized that what I truly wanted was to pass on everything I loved about dance, and even more, what I had missed: kindness, self-respect, and the joy of moving. Today, I feel so grateful to share this world with her with softness and care, and to show her that discipline can go hand in hand with self-love. 🙏♥️ 🇫🇷« Du dancefloor au tapis… et maintenant, ma fille va commencer la danse ✨ La danse a été une grande école pour moi : discipline, mouvement, rigueur… mais parfois aussi exigence et manque de bienveillance. Pendant longtemps, je me suis dit que je ne voulais jamais que ma fille traverse ça. Et puis, quand je l’ai vue essayer sa tenue, j’ai été envahie par tous ces souvenirs… et j’ai compris que je voulais lui transmettre ce que j’ai aimé dans la danse, et surtout ce qui m’a manqué : la bienveillance, le respect de soi, le plaisir de bouger. Aujourd’hui, je me réjouis de partager avec elle ce monde avec douceur et attention, et de lui montrer que la discipline peut rimer avec amour de soi. 🙏 ♥️ #Danse #YogaMaman #MindfulMotherhood #MovementWithLove #DisciplineAvecDouceur #SelfLoveJourney #JoieDeBouger #ConsciousParenting #YogaInspiration #MotherhoodJourney
🇺🇸✨ When I prepare my “peak” pose, I always consider all possibilities. I offer several variations so that each student can find their adapted version, whether beginner or advanced. The goal? For everyone to feel the challenge while staying safe, progress at their own pace, and most importantly, fully connect with the pose with awareness and joy. Every adjustment, every adaptation turns the pose into a true space for personal exploration rather than a performance. 💫 🇫🇷✨ Quand je prépare ma posture « peak », je pense toujours à toutes les possibilités. Je propose plusieurs variations pour que chaque élève puisse trouver sa version adaptée, qu’il soit débutant ou avancé. L’objectif ? Que chacun puisse ressentir le challenge tout en restant en sécurité, progresser à son rythme et surtout se connecter pleinement à la posture, avec conscience et plaisir. Chaque ajustement, chaque adaptation, permet de faire de la posture un vrai espace d’exploration personnelle plutôt qu’une performance. 💫 #Yoga #YogaFlow #PeakPose #YogaForAll #MindfulMovement #YogaPractice #YogaJourney #ProgressAtYourPace #SafeYoga #YogaInspiration #MovementWithPurpose #YogaCommunity

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Tatiana AvilaBouru✨YogaTeacher

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