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![Comenta aqui o que você FARIA e o que NÃO FARIA na corrida?! 🚀
Hoje é Dia do Atletismo, sabia?! E pra comemorar essa data a lojabiomundo quer te incentivar a ser mais saudável e ativo! BORAAAAAA!
Publicidade #BioMundo #TemNaBio]()
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2025-10-10 02:19:46
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Comenta aqui o que..
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![A vida sempre nos surpreende e nos faz olhar as situações por novas perspectivas. Quem diria que treinando para uma Maratona, teria que reavivar minha skin ciclista?! 🤣
Confesso que uma lesão inesperada me fez encarar, mais uma vez, meu medo de pedalar.
E, com certeza, foi o que me ajudou a treinar o corpo e também deixar a cabeça mais leve.
Tudo na vida acontece por um porquê. BORA 🚀
Publicidade huaweimobilebr]()
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2025-10-09 20:15:00
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A vida sempre..
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![Se a perna tá boa, eu não sei. Mas o cabelão pra Chicago tá divo kkk! O que acharam?! BORAAAAAAA 🚀
luucca_martins impecável!]()
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2025-10-09 03:13:59
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Se a perna tá boa..
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![Encontre o “erro” do meu ciclo de Maratona 🤣
Entrei na trend do strava pra te dizer que nem sempre as coisas saem como a gente idealiza.
Muitas vezes precisamos ter jogo de cintura pra lidar com os imprevistos e fazer o nosso MELHOR, diante de um novo cenário.
Não consegui correr o ciclo todo, infelizmente. E, desde a lesão, apostei mais no ciclismo e também nos treinos de natação (foram mais de 30 km na água).
Fiz o que pude quando tudo parecia não ter mais solução. Mas também fiz MUITO, quando o cenário me era favorável e eu tinha o controle. E eu nunca vou esquecer do quanto me dediquei, construí e aprendi nessa jornada.
FALTAM CINCO DIAS 🚀
#Maratona #MaratonaDeChicago #Corrida #CorridaDeRua]()
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2025-10-07 20:31:29
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![Road to Chicago continua?! SIM! Com um pouco de loucura e muita fé, mas a gente vai! Viajo sozinha e vocês embarcam nessa comigo. Combinado?! 🚀
Chegou a hora de fazer a mala e deixar tudo organizado para domingo. Tô animada e vocês?!
Hidrogel da soudobro (código PAOLA)
#Maratona #Corrida #CorridaDeRua #Runming #Run]()
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2025-10-07 03:05:45
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Road to Chicago c..
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![E aí, quem será o culpado dessa vez?! 🤣🥹]()
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2025-10-05 20:27:25
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E aí, quem será o..
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![Saudável é fazer aquilo que a gente vê SENTIDO e nos faz bem, ao longo do tempo. Concorda?! ❤️
Às vezes a gente se deixa levar pelo o que os outros estão fazendo, sem nos questionar se é algo que cabe na nossa rotina, na nossa vida e, até mesmo, nos nossos objetivos.
Não existe certo ou errado. Apenas aquilo que faz o seu coração vibrar e, mesmo na falta de motivação, você sabe que é algo que vale a pena 🚀]()
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2025-10-04 18:06:24
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Saud..
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![Não é pelos outros, muito menos pra provar nada! É todos os dias POR VOCÊ! Pra se sentir mais livre, mais feliz, mais ativo, mais saudável, mais VIVO 🚀
Obs.: que saudade de correr!
#Corrida #CorridaDeRua #Running #Run]()
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2025-10-03 02:37:15
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Não é pelos outro..
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![O que para os outros pode parecer normal, para você pode não ser… E TÁ TUDO BEM 🫶🏿
A vida é sempre uma caixinha de surpresas e, mais uma vez, ela me surpreendeu kkk.
O Watch GT 6 da huaweimobilebr une inovação, conectividade e um design lindo.
É compatível com os sistemas IOS e Android, sem contar uma bateria extremamente durável.
Também é o primeiro smartwatch do segmento a registrar a potência virtual dos treinos de ciclismo. Sabiam?!
AMEI muito o meu! Bora usar muito ele pra pedalar, já que não posso correr.
*use o código EMPORHUAWEIGT6 para 400 reais de desconto no site do Mercado Livre (link nos meus stories).
Publicidade #HUAWEIWatchGT6]()
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2025-10-01 20:31:59
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![Quando realmente chega a hora certa de algo, a gente entende tudo o que ficou pra trás ❤️
Compartilha com o @ que precisa ler isso hoje.]()
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2025-10-01 03:32:47
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Quando realmente che..
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![Me conta uma coisa que aconteceu na sua vida que lá atrás você jamais imaginaria… ❤️
Confesso que na minha aconteceram várias coisas inusitadas. A Paola de 20 anos não diria que a de 30 aprontaria tanta coisa diferente kkk!
A magia da vida é essa. Mesmo que a gente sonhe, tenha planos e metas, ela surpreende.
O que dessas coisas mais te surpreendeu?!
caffeinearmy fazendo parte da minha vida e da minha rotina imparável (código PAOLACARRIJO) 🚀]()
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2025-09-30 04:33:07
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Me conta..
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![O maior desafio nem sempre está no resultado que a gente espera, mas na nossa capacidade de transformar o inesperado em algo positivo.
Uma lesão me mostrou que correr a Maratona de Chicago é muito além de um número no relógio. É uma experiência que eu sempre sonhei.
Não é só o “fim” que nos faz diferentes. É tudo o que a gente vive até chegar nele ❤️]()
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2025-09-28 20:42:04
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O ma..
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![Corredor lesionado faz de tudo pra voltar a correr. Qualquer hora é hora kkk! Quem mais?! 🤣
Quinze dias pra Maratona de Chicago! OMG!]()
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2025-09-28 02:16:33
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Corredor lesionado fa..
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![O que acharam dessa evolução?!
Tinha tudo para essa progressão ser perfeita e os tiros no ritmo de 04:15 min/km serem de 10 km (era exatamente o que tinha na minha planilha).
Porém, aqui não tem perfeição e sim muita emoção kkk! Bora que ainda tenho esperança 🫶🏿🙏🏽]()
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2025-09-26 02:50:42
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O q..
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![Alguém já sentiu essa DOR NO GLÚTEO?! Menos de 20 dias pra minha Maratona e uma contratura surgiu do nadaaaa 😱!
Claro que bateu o desespero, mas agora é tentar manter a calma e fazer o que está ao meu alcance pra melhorar logo!
Fisioterapia, compressa quente, rolinho de liberação miofascial e MUITA massagem - esse massageador portátil tem me ajudado demais!
Bora recuperar e ressurgir das cinzas de novo! Não é à toa que tenho uma fênix tatuada no braço!
VAI DAR TUDO CERTO 🚀🙏🏽
tovcare (código PAOLA)
#Maratona #Maratonista #Corrida #CorridaDeRua]()
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2025-09-25 02:11:48
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![IRONMAN 70.3 EM CURITIBA 😱❤️
Manda esse vídeo pro seu amigo triatleta que essa etapa dará SOLD OUT rapidinho!
Eu já tô com roupa de ir! E você?!
Macaquinho personalizado woomoficial - o melhor e mais lindo de todos (código PAOLA 10% off)
#Ironman #IronmanBrasil #Ironman703Curitiba]()
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2025-09-24 02:07:25
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IRONMAN 70.3..
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![Esse é um recado pra você - e também pra mim - de que TUDO É POSSÍVEL 🚀
Há exatamente um ano, fiz a prova mais desafiadora da minha vida: o Mundial de Ironman em Nice. O IM por si só só já é tenso. Pensa quando se coloca um percurso de pedal com muita subida e descida, para uma pessoa que morre de medo?! Kkk
Reviver esse dia, me fez reviver também os anos anteriores. E, em datas muito próximas, tive outras provas que também trouxeram lembranças de mais desafios e superação.
De alguma forma, isso me deu força pra acreditar que, mais uma vez, no final, tudo dará certo!
A vida é assim: cheia de imprevistos, nos fazendo aprender que nem tudo fica sob o nosso controle.
E que sempre precisamos ter FÉ de que as coisas se encaminham do jeito que precisam ser…
Se você está passando por um momento difícil, saiba que ele vai passar. E que um dia ele será apenas mais um capítulo da tua história.
CONFIAAAA!]()
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2025-09-23 03:38:25
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![Ciclo de Maratona sempre tem emoção, mas não precisava ser tanta 😭! Road to Chicago e agora fica a pergunta: será que vai rolar? Torçam por mim 🙏🏽]()
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2025-09-21 04:00:18
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Ciclo de Ma..
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![Bora consumir a sua proteína do jeito “certo”?! 🤣
Acho um desperdício consumir ela com água, quando ela pode virar algo SURREAL!
Querem alguma das receitas?!
Pra quem ainda não conhece - ou já ama, como eu -, aproveita a Semana D Runners da Dobro pra garantir a sua! Em compras acima de R$300,00 você ganha três sachês de proteína vegetal em pó!
soudobro (código PAOLA)
#TimeDobro]()
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2025-09-19 20:08:01
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Bora co..
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![O que o esporte já te ensinou?! 🫶🏿
Pra quem ainda não descobriu algo que faça o seu coração vibrar mais alto, continua procurando que vale muito a pena.
Teste modalidades, comece aos poucos.
O ESPORTE TRANSFORMA A VIDA!]()
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2025-09-19 01:56:17
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O que o esport..
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![33 KM e o melhor treino do ciclo de preparação pra Maratona chegou 🥹🔥
Corrida longa com quatro blocos de 6 km, com 1 km leve de intervalo, em que consegui ser consistente no ritmo (saíram pra 04:20 a 04:22 min/km).
Dia de fazer força, mas sem aquela sensação de desespero, sabe?! O ritmo e a suplementação encaixaram.
Equilibrar volume e intensidade é um desafio físico e mental gigante. E eu NUNCA quero esquecer ou normalizar o quão incrível é fazer isso!
Estamos no caminho pra Chicago 🚀
fellipe_santoss fs_performanceclub
#Corrida #CorridaDeRua #Running #Run]()
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2025-09-18 03:42:36
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![CARA, isso salva a vida de quem corre ❤️!
Já manda esse vídeo pro seu amigo corredor!
Comprei o meu no Mercado Livre e foi bem barateza - só procurar por protetor de dedo de silicone que você encontra várias opções!
Desde que descobri, uso em todos os meus treinos de corrida e zero me incomoda! Vale testar!
#Corrida #CorridaDeRua #Running #Run]()
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2025-09-17 03:00:14
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CARA, isso sal..
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![Durante o ciclo de preparação para uma Maratona nem sempre tudo sai conforme o planejado! Essa é a vida, na verdade 🚀
Diferente do imaginado, mas tá lá: treino intervalado de 1h30’ de bike + 18 km de corrida!
Falta menos de um mês e essa semana tem mais um longãooooo! Quem adivinha de quantos km’s?!
Gel de carbo soudobro (código PAOLA)
#Maratona #MaratonaDeChicago #Corrida #TimeDobro]()
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2025-09-16 02:21:09
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![TUDO O QUE COMO NUM DIA, em ciclo de preparação para a Maratona de Chicago 🚀
Meu objetivo é ficar leve, forte e, é claro, comer comida gostosa e saudável! Gostaram do cardápio?!
Aproveita que o site da maismu tá com desconto de até 30% (cumulativo com o código PAOLA) e tem muita coisa boa 💙
#Maratona #Maratonista #Corrida #CorridaDeRua]()
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2025-09-15 20:24:53
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TUDO O QUE..
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![Sabe um dia em que as coisas não saem como o planejado?!
Era pra ser um pedal outdoor, mas tive crise de ansiedade pedalando, voltei pra casa e fiz indoor. Era pra ser uma T2 com uma corrida contínua, mas tive um probleminha fisiológico e dividi em dois. Quem mais já passou por isso?! 🤣
Realmente não foi como o previsto e faz parte. Nem sempre conseguimos entregar o perfeito.
BORAAAA pra mais uma semana!
#Corrida #CorridaDeRua #Running #Run]()
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Sabe um dia em qu..
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On average, PAOLA CARRIJO gets 2.6K likes and 55 comments per post. (Historical)
