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Natália Linhares

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Fitness | Lifestyle | Nutrição 🐉 @dragonpharmabrasil | 🏷️NATI 📩 natilinharesassessoria@gmail.com
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🍽️ Já parou pra pensar que comer vai muito além de nutrir o corpo? A forma como você se alimenta também carrega histórias, lembranças e emoções. Um simples prato pode despertar nostalgia, conforto, afeto — e é por isso que o comer vai muito além de calorias ou nutrientes. Praticar o Mindful Eating, ou comer com atenção plena, é estar realmente presente nesse momento: percebendo o sabor, a textura, o aroma e as sensações que cada alimento desperta. Quando você come com consciência, não apenas alimenta o corpo — mas também se conecta com você mesma. 💭 Essas reflexões nasceram das aulas de Psicologia e Comportamento Alimentar na unifecaf , que têm me feito enxergar a alimentação com ainda mais profundidade e propósito! 💙 2025-10-08 20:23:30 .. 56 -92% 5 -83%
Desse jeitinho 🙂‍↔️🔥 2025-10-07 20:25:12 Desse jeitinh.. 236 -66% 7 -76%
Glúteo & posterior - Sequência completa 🍑👇🏻 1° Stiff 2° Good morning - v-squat 3° Elevação pélvica 4° Extensão de quadril no cabo, 3 apoios 5° Cadeira abdutora 45° 6° Cadeira flexora Já salva pra você executar! ⬇️ 2025-10-07 02:28:29 .. 167 -76% 8 -73%
🔥 PROMO RELÂMPAGO DRAGON PHARMA – SABOR CAIPIRINHA 🔥 A partir de hoje até 8 de outubro, os suplementos: Venom, Mr. Veinz e Black Viper sabor Caipirinha entram em promoção com 30% OFF automático, e dá pra somar ainda mais descontos: 💚 +10% pagando via Pix 💚 +10% usando meu cupom: 🏷️NATI 💚 6x sem juros no cartão 💚 Brinde de coqueteleira em compras acima de R$350 💚 Frete grátis acima de R$399 Ou seja: dá pra garantir o seu pré-treino, vasodilatador e termogênico com o melhor preço do ano — e ainda aproveitar um sabor diferente, tropical e super refrescante 🍋 ⚡ O Venom e o Mr. Veinz entregam foco, energia e pump absurdo. 🔥 O Black Viper é aquele termogênico intenso, perfeito para eliminar a retenção de líquidos e manter a definição muscular. 🚨Lembrando que a promoção ficará ativa somente por 72h ⏳ Válida só até o dia 8/10 às 23h59. Aproveita e já garante os seus no site da dragonpharmabrasil com o meu cupom: 🏷️NATI #suplemento #pretreino #termogenico #diuretico #suplementos #dragon #dragonpharmabrasil #energia #foco #disposicao 2025-10-06 20:32:46 .. 69 -90% 5 -83%
Construindo 🧱🚧 Check de hoje. Coach: raymilet 🏌🏻💫 Suplementos: dragonpharmabrasil | 🏷️NATI 2025-10-01 19:12:37 Const.. 816 +17% 35 +18%
Juroooooo!!! Sempre assimmm 🗣️😂😂 Coloca uma pedrada no fone pra ver se você não faz a melhor série da sua vida 🙂‍↔️😂 🏠 nation_ct 2025-09-30 20:09:34 .. 420 -40% 17 -43%
Dragon é mais que suplemento. É performance, força e identidade! 🔥🐉 #team dragonpharmabrasil 🐲 2025-09-27 20:25:04 Dragon é mais.. 377 -46% 12 -60%
Upper body day 🔥 Look ⬇️ Oversized: berzerk.club | 🏷️NATILINHARES Legging e top: gymfenix.co | 🏷️NATI Meias: dragonpharmabrasil | 🏷️NATI Tênis: dudushoes2025 | 🏷️NATI 2025-09-26 18:52:28 .. 330 -53% 6 -80%
É meu jeitinho sabe 🙂‍↔️🥹😂 2025-09-25 20:34:34 É meu jei.. 224 -68% 6 -80%
Dump📍Ilha bela 🌊☀️💦🏝️ 2025-09-23 21:14:03 Dump📍Il.. 184 -74% 108 +263%
Segundamos com treino de ombrinhos 🧅 2025-09-23 02:26:19 Segundamos com treino .. 784 +12% 40 +34%
Glúteo & posterior - Sequência completa ⬇️🍑🔥 1° Stiff 2° Good morning - v-squat 3° Elevação pélvica 4° Extensão de quadril no cabo, 3 apoios 5° Cadeira abdutora 45° 6° Cadeira flexora Já salva pra você executar! 🔥 Coach: raymilet 🏌🏻💫 2025-09-19 20:02:46 .. 274 -61% 9 -70%
Aaaii eu amo sabe! Como explicar essa sensação? 😮‍💨 Coach: raymilet - você está criando um monstro 👀🤯 2025-09-17 20:41:44 Aaaii e.. 374 -47% 16 -46%
Qual é a sua frase favorita? 😂😂😂 2025-09-16 19:09:08 Qual é a sua fr.. 563 -19% 33 +11%
O progresso não é sobre vencer sempre, e sim sobre continuar! 🎯 Look: gymfenix.co | 🏷️NATI 2025-09-16 17:55:19 O progresso não.. 434 -38% 19 -36%
🔥 CHEGOU A SEMANA DO CLIENTE DRAGON!🔥 De 11 a 19 de setembro, aproveite a maior campanha de 2025 com 7 lançamentos imperdíveis: • Coleção Dryfit: Camiseta e Short • Coleção Essence: Top e Short • Meias Dragon: Preta e Branca • Coqueteleira Dragon Transparente 💥 Benefícios exclusivos: ✔ Estoque limitado – garanta já o seu! ✔ 20% OFF em todos os suplementos ✔ KIT Dragon + frete grátis em compras acima de R$399 ✔ 10% OFF pagando via PIX ✔ 6x sem juros no cartão ✔ +10% OFF usando meu cupom: 🏷️NATI 🎁 KIT Dragon em compras acima de R$399: Escolha entre: • KIT 1: Meia Branca + Coqueteleira • KIT 2: Meia Preta + Coqueteleira 🚀 Seja rápido, aproveite os lançamentos e maximize suas compras! 🔗 Acesse o site dragonpharmabrasil use meu cupom 🏷️NATI e garanta mais desconto! . . . #dragonpharma #semanadocliente #lançamentosdragon #fretegrátis #desconto #kitdragon #suplementos #fitnesslifestyle 2025-09-11 20:08:52 .. 464 -34% 37 +24%
Sempre podemos melhorar. Acredite em você! 🎯 2025-09-10 01:21:12 Sempre podemos melhor.. 675 -3% 26 -13%
Há uma força maior guiando cada escolha que fazemos quando alinhamos nossos passos com a vontade de Deus. Quando o coração se rende à fé, até os silêncios ganham sentido. A luz de Deus não apenas ilumina o caminho, mas acalma a alma e transforma cada passo em propósito! 🙏🏻 2025-09-08 18:18:14 Há uma fo.. 440 -37% 10 -66%
Outfit all black de hoje! 🖤 . . . . #allblack #outfit #lookdodia #saopaulo #brazil 2025-09-08 01:22:25 Outfit all black de ho.. 3,862 +452% 200 +572%
E, de repente, num dia qualquer, acordamos e percebemos que já podemos lidar com aquilo que julgávamos maior do que nós mesmos. Não foram os abismos que diminuíram, fomos nós que crescemos! 🫶🏻 2025-09-05 16:53:52 E, de repente.. 1,151 +65% 23 -23%
O criador e a criatura raymilet 🏌🏻💫 Treinar com o Ray é sempre desafiador. Ele extrai o meu máximo, e só assim consigo perceber que sempre posso melhorar. Cada detalhe ajustado em nossos treinos faz MUITA DIFERENÇA! Hoje conseguiu ser pior que da última vez, obrigada por isso! 😂 🏠 nation_ct 2025-09-05 03:32:15 O cri.. 2,259 +223% 28 -6%
Day off por aqui hoje. Tenho somente cardio, em jejum. Dia de recarregar as energias pra dar continuidade amanhã, com ainda mais força! 🎯 2025-09-03 20:38:59 Day off por aqui hoj.. 2,033 +191% 31 +4%
✨Dump de agosto✨ 2025-09-01 04:09:30 ✨Dump de agosto✨ 366 -48% 28 -6%
🔥 Beta-Alanina no pré-treino: um detalhe que faz diferença nos resultados! A Beta-Alanina é um aminoácido que aumenta os níveis de carnosina nos músculos. 👉 Na prática, isso significa mais resistência e disposição para treinar com intensidade. ⚡No pré-treino, ela contribui para: • Melhorar a performance; • Aumentar a força e o foco; • Diminuir a fadiga muscular que costuma limitar a intensidade do treino. Ou seja: mais força, mais foco e mais resultados!🔥 ➡️ Se você busca evoluir nos treinos, a Beta-Alanina é um suplemento que faz toda diferença no pré-treino! Vocês encontram no site da dragonpharmabrasil | cupom: 🏷️NATI . . . . #suplementos #betaalanina #pretreino #resistencia #workout #treinointenso #saopaulo #brazil 2025-08-31 19:07:54 .. 760 +9% 22 -26%
O campeão nasce primeiro na mentalidade! 🏆 2025-08-30 18:05:22 O campeão nasce prime.. 160 -77% 13 -56%

On average, Natália Linhares gets 699 likes and 30 comments per post. (Historical)

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