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Martha Zampino | content creator for lifestyle travel fitness

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😌🤣😌😌🤣😌😌😌🤣😌mentira acá tod@s vibramos ALTOOO, nos retamos DURÍSIMO. Al final tod@s Sufrimos, y Gozamos mientras nos hacemos más fuertes y veloces 🫡🫡🫡🫡 CONFIRMA! y reenvíalo. Yo confirmo de rider y de coach! #indoorcyclinginstructor #indoorcycle #indoorcycling #spinningaround #biciantro #coachesofinstagram #riderstrong #workingout #entrenadora #fitnessjourney 2025-09-30 07:37:48 .. 85 -72% 27 -23%
Dos son mentira, adivinas cuales? Hay una FACILITAAAA •Tengo cero accesorios de vasos Stanley? •Llevo cero capítulos vistos fr la seria The summer I turned pretty? •Tengo cero LABUBUS? •He comido cero chocolates de Dubai? 2025-09-24 08:52:00 Dos son mentira,.. 0 -100% 1 -97%
Comunicado público. Amiga si estás como yo, te aplaudo, me aplaudo! Y que si viene al caso, nuestros novios/ esposos nos valoren el esfuerzo también! Claro que si 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #shoppingaddiction #comprasenlínea #comprasonline #shoppingcart 2025-09-23 21:55:07 Com.. 0 -100% 0 -100%
Say NO MOREEEEEE 😆😆😆😆 no se diga más! Esto tan sencillo me puede poner TAN contenta! Tan feliz! ¿Quién más ama las fotos 📸? Yo siempre pero que me dices de ese fondo tan iconic? Ese es el Empire State iluminado de noche, totalmente despejado y está vista la tienes desde el rooftop monarchnyc No hay cover, no hay que esperar para entrar, pero si música y drinks! GUARDA Y COMPARTE este datazo en #nyc 2025-09-23 10:32:34 Say .. 19 -94% 8 -77%
Just because Me gustó la canción y que bueno dejar registro de este golden hour que viví hace poco más de un mes en un #solotrip que me lancé a #praga Me robo la expresión española de “que pasada” porque realmente “que pasada de ciudad” visitarla es estar en un castillo, en un cuento literal! 2025-09-23 07:51:48 Just becau.. 0 -100% 21 -40%
Envíale este video también! Porque está demostrado que aunque no se vean o hablen tanto, enviar memes y/o DM es una CLARA SEÑAL de que VALORAS SU AMISTAD y presencia (así sea virtual 😅🫶🏼) Reenviar un post o video por DM te hizo recordar algo, y lo encontraste relatable so… yes, we do care! #amistades #friendship #amistadverdadera 2025-09-23 05:45:02 Envíale e.. 0 -100% 14 -60%
Me han mandado tanto los videos de jose.ramoness sobre la bici que tengo que decir que muero de la risa con su comedia y soy mega FAN! Además el año pasado saliendo de CDMX me topé con Él en un vuelo y es simpatiquísimo. Acá la prueba del encuentro y de una rodada en tierras mexicanas. De hecho ese viaje fue de bici casualmente, fui al workshop de lolinievesr y pepeabreu y a la apertura de bamlabs.mx. Que mas puedo decir, México es el reino de la bici. Pura gente “todo que ver” 😏😏😏😏 2025-09-20 04:22:33 Me.. 0 -100% 15 -57%
Es que disfruto tanto el estar en esta ciudad! Estoy segura de que nos pasa a much@s ese sentimiento de querer vivirla cada vez mas! Verdad??? Siempre con algo distinto que ofrecer, con so much going on. El otro día visité lepavillonnyc la verdad muy bueno su menú, pero ésta vista del Chrysler Building solo se ve al entrar al restaurante y si te quedas en el bar. Desde el restaurant la verdad no se ve nada. El restaurante este en el one vanderbilt que es de donde según yo se tiene la mejor vista a este skycrapper (pero desde los pisos de arriba). Definitivamente mi favorito es Chrysler, cual es el tuyo??? One world?? The edge??? Empire State? 2025-09-18 08:06:22 Es que disfruto tant.. 0 -100% 14 -60%
aarmy is a mindset. Es la seguridad de que siempre se puede dar más. De que aunque a veces crea que ‘No puedo’, la verdad es que si. I carry with me the coaching and wordiness. Love u guys akiniko and kemal.boom see u later to continue discovering my strength and the best version of myself. Amo esto no solo por mi, si no por la EXPERIENCIA y conocimiento que me ha dado para transmitirlo a mis riders/ amigos porque además aplica a la vida en general. El saber que si le ganas a la mente, ya estás más cerca de lograrlo, que tienes que creértelo, que si me exigen y yo te exijo es porque HAY POTENCIAL. Y repito esto no tiene que ver solo con workout, es un mindset, es como enfocamos nuestros pensamientos en nuestro estilo de vida y como trabajamos en lo que soñamos. He tenido par de milestone acá. 1 hace meses cuando Akin me dijo u have improve a lot. 2 ahora ponerme en primera fila con Kemal, que me pusieron y me quería cambiar pero luego dije ok ok tu puedes y sobreviví. 2025-09-17 07:19:34 aarmy is a m.. 0 -100% 52 +48%
I found her I found myself here but before I was undeniably lost With love from NY 💙 Location por si te interesa, #pier57 el acceso es GRATIS, hay restaurantes, rooftop y caminerias. Desde acá consigues una vista muy linda a #littleisland 2025-09-15 12:05:28 I found her I found .. 124 -60% 13 -63%
Tu amiga y tu… ¿te ha pasado? ¿Cual serias tu, la casual o la sport? COMÉNTALO Típica cosa que pasaría si no hablaron antes de verse, o una no leyó el mensaje o simplemente tienen estilos distintos y listo! 🙋🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Yo tenía una compañera en la universidad que me llamaba antes de salir y me decía: -por favor no te vayas a “empintar” porque siempre vas arreglada- y luego ella que iba a ponerse. 🙅🏻‍♀️Really? Una cosa es la camaradería o querer ir combinadas, y otra tener que solucionar un tema de inseguridad ajena a costa de tu esencia. nahhhh! Anyways, así disfrutamos de NY en el usopen cada quien como es y brindando tras cámaras con #honeydeuce OBVIO 🎾 2025-09-05 10:20:51 .. 0 -100% 19 -46%
Este y muchos días especiales para recordar. Atesorando eso que te llena el alma. Eso que te llevas. Muchas emociones, sin duda con la mejor vista en la mejor ciudad. Ciudad que te mueve, que algunos dicen que te consume pero te da tanto, tanto. El video no hace justicia, y no hay comparación porque es el mundo en un solo lugar. It will always be NYC or nowhere tu casa alonsonic y mi casa “wannabe” 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 2025-09-02 00:26:39 E.. 53 -83% 6 -83%
Acá hay opciónes o tienes la amiga green flag, o eres tú o no la tienes 🥲 Yo no soy (para muestra mi cara de 😶‍🌫️), pero conseguí a esta que woww, Adri es periodista deportiva desde hace como 15 años, sabe demasiado, la verdad es fascinante escucharla hablar de deportes. Personalmente me encanta conectar con gente en distintos fields para aprender mutuamente 🫶🏼. ¿Que más green flag que este? ¿Estamos de acuerdo con esos “factos” de basketball y fútbol que se lanzó? 2025-08-30 00:44:53 .. 5,167 +1,581% 321 +815%
No es AI, no es inteligencia artificial, no tiene edición, tampoco está hecho con cámara profesional ni con el iPhone más nuevo. Si prestas atención se oye al fondo el viento y el mar. 🌊 Así que esta perfección de la vida real tenía que compartirla de inmediato (compártela tú también porque merece ser vista) Este espectáculo de spor te lo regala 🏝️ la isla de Margarita desde el faro Punta de Ballena en Pampatar! Me sorprendió, me encantó, quedé totally amazed con los colores, lo imponente del mar en contraste con las salinas, y con la paz del lugar. La ubicación te la puedo enviar por DM, está en Google maps, es gratis, y abre (según dice ahí) todos los días de 8am a 5pm. Yo fui hoy a las 11am. 2025-08-26 03:56:00 .. 120 -61% 10 -71%
Causado sin intension obviamente 2025-08-25 04:35:57 Causado sin intension obv.. 345 +12% 31 -12%
2 días por la <warm> Madrid 📍 Warm de caliente en agosto pero también de cálida al recibirnos siempre 🙂‍↕️😅 Hice lo que pude, lo de siempre y algo nuevo, porque acá siempre hay algo nuevo que ver. Hace poco en el editionmadrid abrió scarpettamadrid esto es lo nuevo. Y también los pinchos de anchoas de anxoita_byb De mi rutina pues always bamlabs.es bici y fuerza 💪🏽 Caminar un poco por ahí, ver amig@s, a mi hermana, run some errands. Solo puedo agradecer 😇 y aunque ya voy de salida ✈️, vuelvo pronto aunque fugaz 🤣😌 Ya saben como soy, saquen cita 📆 y nos vemos JAJAJAJJA 2025-08-08 21:53:22 .. 280 -9% 28 -20%
Comer, comer, comer, unos de los placeres de la vida… !? De acuerdo o no, es histórico e innegable lo bien que se come en Galicia. Todo fresco, mar y tierra, buen trato y excelente relación calidad precio. Acá, una guía gastronómica MUY solicitada, basada principalmente (no todos) en lugares en Santiago de Compostela. Llevo años frecuentando la capital gallega; es bueno ver que siempre tienen interés y agradezco que valoren mis recomendaciones!!! POR FAVOR feel free de agregar en los comentarios sus lugares favoritos para ir agregándolos a la lista!!!! Al final les dejo de bono un BAR! Las fotos no tienen orden, en todos los lugares comimos ricos y son signos de visitar. Guarda y comparte este post restaurante.gaio cafedealtamira osendeiro indomito_bistro casamarcelorest otesto_bar casabarqueiro ahortadoobradoiro a_detoto arboredaveira 2025-08-05 20:08:08 Comer, comer, c.. 0 -100% 8 -77%
Según me cuentan por acá, en #amsterdam , hay 2 fechas súper celebradas y concurridas… Y por suerte coincidí con una de ellas #pride! Definitivamente#loveialove de eso no hay duda pero si me sorprendió la cantidad de gente que vi ayer y es que duda es very unique que el parade sea en el canal! Anótalo en tu bucket list 🌈🦄🏳️‍🌈 2025-08-03 17:33:48 S.. 82 -73% 19 -46%
LABUBUS and friends (aka nosotras michimichell ft crassula.brand bag 👜 & marthazampino ft laservicemiami1 📦) Mas detalles en los comentarios 👇👇👇 2025-08-02 04:02:02 LABUBUS an.. 56 -82% 16 -54%
P3 Final #tomorrowland ¿Cuál gustó más? Este outfit o el anterior? Eso si siempre cómoda, esto lo resolví entre pull and bear y bershka. Caída la noche las luces llenan los escenarios. Baja un poco la temperatura y puede que llueva. Para resolver esto, ya saben que lleve ponchos/corta viento de decatlon. 🙂‍↕️VER ÚLTIMAS FOTOS para verme en estas fachas. Hay lockers. Puedes llevar backpack. Hay 16 stages tarimas o escenarios en total donde hay algo siempre pasando así que tienes opciones para escoger. La oferta gastronómica también es amplia. Todo es cashless, pagas con tu brazalete en “perlas”. Para esto tu ticket se linkea al brazalete y a la app del evento, le agregas fondos y pagas . frankienggg thefestivalhusbands ambos tienen en su cuenta buenos review del dreamville y el global journey package ✅✅ Entre mis 3 post está toda la información que podrías necesitar. 🙌Guárdala para cuando quieras venir o compártela con alguien a quien le pueda interesar. LIVE TODAY, LOVE TOMORROW, UNITE FOREVER #edmforlife #edmfestival #edmfest #tomorrowlandunite #belgium #amsterdam #festivalseason #festivalootd 2025-07-31 03:54:13 .. 325 +6% 29 -17%
Datos de interés #tomorrowland P2 Guarda y comparte por si luego te dan ganas de ir. El festival se hace anualmente en Boom Bélgica 🇧🇪 Van más de 400mil personas esta MUY bien Organizado y es seguro. ⚡️Es para mayores de 18 años. Pero va gente de TODAS las edades. Eso fue lo que me encantó !!! Se estima que asisten un 30% +35 años, y en los últimos años los +40 años han crecido 8% anual. 🤪EL DISFRUTE NO TIENE FECHA DE VENCIMIENTO. Además hay Djs que tienen más de 15 años asistiendo al festival lo que ha logrado unir generaciones. Por esto también es muy común ver FAMILIAS🙌. Nadie se mete con nadie😌. Está cada quien en lo suyo. Hay distintos tickets 🎟️ , el global, regular y confort, por ejemplo, adaptados a los días que quieras ir y a tu presupuesto. El confort es VIP, hay boxes y mesas con servicio de botellas. Hay paquetes para asistir un fin de semana completo. Está el DreamVille, que incluye hospedaje en ⛺️ camping y acceso al Marketplace, y Chill Out Area. Está opción también se ajusta a los presupuestos, pasando por Magnificent Greens, Easy Tents, o la más lujosas DreamLodges o Cabana. Yo no me quedé ahí, si no en #antwerp #amberes. Está opcion es muy común, así como quedarse en #Bruselas. 🚗 Para el transporte hay, tren, carro, bus, bolt o Uber, o suttles incluidos en algunos tickets. Hay taxis pero son muy caros. La preventa suele ser en enero y los tickets se agotan rápidamente. Luego, como yo, puedes comprar en stubhub u otros plataformas de reventa de tickets. Cualquier otra duda, pregunta en los comentario. 👇👇👇👇👇 2025-07-30 02:42:18 .. 0 -100% 20 -43%
Made it to #tomorrowland2025 😌 Parte 1 Cero lo tenía en el radar, pero buscando que hacer “novedoso” me salió como recomendación ir a este festival. Digo “novedoso” (para mí) pero lleva 20 años haciéndose. Ya hay 3 versiones importantes, una en 🇧🇷 Brasil, la de winter y esta, la de BOOM en Bélgica🇧🇪. También hay planes para una próxima edición en Tailandia… La idea y la decisión de ir como comenté en mis historias surgió hace pocos días estando en Santiago de Compostela, ya ahí no tenía mucho tiempo para resolver outfits, creo que con este 1er outfit sobreviví. Aprobado???? De todos modos FYI la gente está muy en su propio rollo, poco le importa a nadie lo que hace el otro. Nadie se mete con nadie. Cada quien en lo suyo. Los outfits muy random, sport, casual, de fantasy, de pijama, formal, había de todo. No hay una estética o código específico. Solo be yourself y hay que llevar impermeable just in case. Outfit: top maipetitlingerie que ya lo tenía de Medellín. Bolso decathlon_espana ligero e ideal. Earcuffs filamental ya los tenía de Medellín. Botas stradivarius de esta temporada, igual Belt layering bershka cinturones y falda. 2025-07-28 23:22:11 .. 463 +51% 84 +139%
Así de fácil! Tengo más pertenencias pero hoy solo tuve chance de marcar este par para compartirte este truco! De todos modos nadie es de nadie jaajajajajaja solo estamos porque queremos 😝😝😝 de hecho los gatos se me escaparon 🤪 Aunque Si necesitas más control puedes hacerlo con pintura de uñas, o si eres más chill con stickers… tú escoges 🤗🤗🤗 Feliz aniversario vidi muajajajjajajaa 2025-07-16 23:52:37 .. 100 -67% 25 -29%
Sunday service!!!! Y tu coach se emocionó con este combo que sacamos perfecto 👌 ⚡️⚡️⚡️⚡️ es que me llena tengo enseñar y compartir esta pasión, además de ver como crecemos juntos! 🥹🥹🥹 2025-07-13 21:49:51 .. 157 -49% 55 +57%
HAHAHAHAHAHHAHA el aceite y sus cosas! Bronceado + aceite= upgraded 😬🤭 Tomen nota. Ahora bien hablando de nuestra percepción, manera de hablarlos y proyectarnos, cómo nos sentimos y valoramos, etc Me resulta un poco loco, viendo para atrás, que hubo mucho material de esta sesión que no me encantó, y ahora digo, ok, cool, pude haberlo disfrutado más y todo. A veces ya no hay chance de ver atrás, así que nos dejo este texto acá para pensar 🤔 y tratar de aprovechar el momento, de sentirnos más plenos y felices en el presente, en nuestra propia piel… 2025-07-13 05:17:36 HAHA.. 310 +1% 41 +17%

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