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E nem é meme! 😏😂 Ele sabe como me tratar bem ❤️ #memedodia #vidadecasal #amocomer #casalquecomejunto #comendoeagradecendo #maridoabençoado #reelsengraçado 2025-10-05 00:10:21 E nem é meme.. 381 -8% 32 +90%
Na preparação: “tá muito ruim, nem vou postar” No off: “ai que saudade dessa fase” 😅 E no fim das contas, cá estou eu… com saudade de um shape e de uma preparação. Ansiosa pela nova temporada 🙅🏽‍♀️ #tbt #wellnesspro #atletawellness #fisiculturismo #shapeinexplicavel #preparação #shapedossonhos #abs #condicionamento #constância #disciplina #abdomem 2025-10-03 03:56:35 .. 839 +103% 57 +238%
Sempre buscando minha melhor versão, dentro e fora do treino! ✨ Com a oficialfarma fica muito mais fácil manter constância e performance. A evolução de verdade é construída todos os dias, com escolhas certas e propósito 🚀 Entre no site www.oficialfarma.com.br e use o cupom KARO5 para garantir seu desconto exclusivo! 💊💥 #wellnesspro #atletawellness #karolalveswellness #teamking #oficialfarma #constância #performance #melhorversão #disciplina #foco #vidadeatleta #evoluçãodiária #fitnessfeminino #mulheresquetreinam 2025-10-01 19:47:20 S.. 86 -79% 3 -82%
No mood que eu amo, no lugar que eu amo 🩷 o2_ct kingpharmaofc_ oficialfarma thiagosantisteban walter.krause.neto #wellnesspro #fisiculturismo #treinopesado #vidaatleta #shapeemconstrução #mulheresquetreinam #wellnessbrasil #personaltrainer #musculacaofeminina #kingteam 2025-09-28 01:12:07 No mood que eu amo, .. 239 -42% 11 -35%
Porque cada detalhe faz diferença quando o objetivo é evoluir ✨ Com a kingpharmaofc_ essa evolução se torna visível a cada treino! 🏆 Não é sobre sorte, e sim sobre escolhas: constância para não desistir nos dias difíceis, disciplina para manter o foco e qualidade em cada decisão que, juntas, constroem resultados de verdade 🚀 Sem dúvidas, o melhor resultado é sentir a evolução acontecendo todos os dias 🤩 #teamkingpharma #constancia #disciplina #evolucao #resultado #wellnesspro #atletawellness #o2_ct #foco #performance 2025-09-06 18:34:42 .. 445 +8% 15 -11%
Ser atleta profissional não é só sobre treinar pesado e competir, é também sobre cuidar do corpo para que ele esteja sempre pronto para performar no máximo. Por isso mantenho minha sessão semanal de fisioterapia como parte essencial da minha rotina. Ela me ajuda a prevenir lesões, aliviar dores musculares, corrigir pequenos desequilíbrios e acelerar a recuperação. Cada ajuste, cada liberação e cada cuidado fazem diferença não só no meu desempenho nos treinos, mas também na minha evolução física e na qualidade da minha rotina. Cuidar do corpo é o caminho que me permite seguir forte, saudável e consistente dentro e fora do palco 🙅🏽‍♀️ Obrigada por todo suporte danborgesp e saudeinstitutobarros sou muita grata por ter vcs no meu dia a dia, são anos de um trabalho excelente que faz diferença enorme na minha vida! 🙏🏽💪🏽🚀 o2_ct #fisioterapiaesportiva #atletawellness #fisiculturismofeminino #wellnesspro #recuperacaomuscular #vidadeatleta #prevencaodelesoes #treinocomqualidade #atletaprofissional #performancemaxima #mulheresquetreinam 2025-08-15 02:58:46 .. 80 -81% 4 -76%
Superior feito! 😏 Bem básico, mas 100% dentro do que preciso ✔️ Independente do treino, sempre com teamkingpharma para potencializar meu desempenho com qualidade, confiança e produtos que fazem a diferença 🔥 #kingteam #performance #treinodehoje #superiores #focoedeterminacao #musculacao #treino #forca #bodybuilding 2025-08-13 05:54:24 Superior fei.. 135 -67% 9 -47%
Esta semana fui convidada pela slimcentermooca para conhecer a estrutura e os tratamentos que vão muito além do foco deles que é em emagrecimento. E posso dizer uma coisa? Me surpreendeu! Na minha primeira vez fazendo peeling + microagulhamento, já amei o resultado e a experiência 😍✨ A clínica oferece protocolos como peeling, preenchimento, bioestimuladores, drenagem e muitos outros para cuidar da pele e do corpo de forma diferente e completa. Adorei a experiência e já quero voltar! 🤩 #slimcentermooca #peeling #microagulhamento #cuidadoscomapele #esteticafacial #esteticacorporal #autocuidado #tratamentofacial #tratamentocorporal #pelebonita #peleperfeita #saopaulo #mooca #beleza #skincare #glow 2025-08-09 01:54:33 Esta sema.. 8 -98% 1 -94%
Foram sete meses descansando o físico e ao mesmo tempo treinando melhor do que nunca. Sem pressa, sem cobrança, só fazendo o básico com consistência e deixando o corpo responder no tempo dele. Agora é hora de virar a chave e começar uma nova fase! 🙌🏽😏 Nos últimos três meses, iniciei um novo trabalho focado exclusivamente na parte dos treinos, agora com a orientação do walter.krause.neto muita coisa mudou. Reestruturamos o treino, ajustamos a estratégia e, principalmente, a forma de conduzir esse treino. Ele foi muito além das expectativas, respeitou todas as minhas limitações, ouviu cada detalhe do que eu precisava, e isso fez toda a diferença. Com um treino técnico, inteligente e bem ajustado, a resposta veio rápido: mais projeção de glúteo, posterior aparecendo, shape mais harmônico. Tem como não amar quando os resultados falam por si? E o mais louco? Tudo isso sem dieta 100%, sem cardio e sem usar nada. Ao longo dos anos, construí uma rotina saudável que funciona pra mim. Me alimento bem, mas não sigo uma dieta rígida o tempo todo. O diferencial sempre foi o básico bem feito, porque uma coisa puxa a outra. Quem come bem, treina bem. Quem treina bem evolui mais. E quando tudo isso anda junto, o resultado aparece. E é por isso que eu sempre falo: menos é mais. Não adianta querer acelerar. Não existe compensação para uma base ruim. Quer resultado? Vai treinar de verdade, aprender o movimento, respeitar o processo. A construção de um bom físico começa no básico bem feito. Se você não tem a base, como quer construir o resto? #atualização #checkin #wellness #wellnesspro #novaetapa #shape #resultados #mulheresfortes #corposaudavel #mulheresqueinspiram #bemestar #rotinasaudavel #treinofeminino #treinocompropósito #básicobemfeito #fisiculturismo #fisiculturismofeminino #explorar #gluteo #glutegains 2025-08-01 18:52:59 .. 1,478 +258% 34 +101%
Nada evolui na zona de conforto! Com o teamkingpharma _ vou além todos os dias 💥 Descubra o seu próximo nível com teamkingpharma _ 🏆 #kingpharma #focoeresultado #nadaevoluinazonadeconforto #treinopesado #ergogênico #performanceemalta #protocolocomresultados #corpoemente #wellnesspro #atletawellness #fisiculturismo 2025-07-26 20:02:00 Nada evolui na .. 355 -14% 18 +7%
Combo especial da última aula pra compartilhar com vocês que agora a atleta aqui é pilateira de verdade kkkkk 😏 Cada dia mais apaixonda por pilates 💞 Obrigada Juu dragopilates ,to amando nossas aulas 💞 #pilates #novapaixao #pilateira #amandopilates #movimentoconsciente #bemestar #força #corposemente #saúde #equilibrio #foco 2025-07-25 23:25:23 Combo espec.. 54 -87% 7 -59%
É com muita alegria que venho compartilhar essa novidade com vocês! Agora oficialmente faço parte do time de atletas da oficialfarma ❤️ Quem me conhece e acompanha minha rotina sabe o quanto eu valorizo saúde, desempenho e qualidade de vida — e encontrar uma marca que caminha lado a lado com esses valores é simplesmente incrível! A Oficial Farma é referência quando o assunto é excelência, resultados reais e compromisso com o bem-estar, e é justamente por isso que estou tão animada em poder dividir cada detalhe dessa experiência com vocês! Desde os produtos que uso no meu dia a dia, minhas experiências, o que realmente funciona (e por que funciona), até dicas, cupom e, claro, as novidades exclusivas… já posso dizer que vem muita coisa boa por aí! 🚀 Use meu cupom: KAROL5 E ganhe desconto exclusivo na Oficial Farma! Muito grata por essa oportunidade e empolgada com tudo que está por vir! 💚 #oficialfarma #wellnesspro #fisiculturismo #farmaciademanipulacao #suplementacaointeligente #vidasaudavel #performance #qualidadedevida #nutricaoesportiva #disciplinaquetransforma 2025-07-19 03:22:12 .. 104 -75% 15 -11%
✨ Hoje o dia é especialmente dele… thiagosantisteban 🎂❤️✨ Meu parceiro de vida, de histórias, de tantas fases e momentos. Que a vida continue te iluminando, te fortalecendo e te dando motivos sinceros para sorrir e ser feliz. Que você encontre paz nos detalhes, força nos desafios e alegria nas coisas mais simples. Sou grata por tudo o que a gente viveu, construiu e compartilha até aqui. Você ocupa um espaço especial na minha vida e no meu coração. Te desejo um novo ciclo cheio de respostas, de muitas conquistas, mas tb de calmaria e momentos felizes. Que você nunca perca essa sua essência leve, esse coração bom e esse jeito único de enxergar a vida. Feliz aniversário gordo! Te amo ❤️ Que o universo te abrace e te entregue tudo o que você merece. 🙏🏽✨ #semprejuntos #parabéns #happybday 2025-07-02 10:32:20 .. 1,634 +296% 53 +214%
Porque rotina boa é aquela que cuida de você por dentro e por fora. 🍃✨ leepchas virou parte do meu dia e não largo mais! 💚🩷🧡 Eles ajudam na energia, foco, disposição e ainda dão aquele suporte pro metabolismo. E o melhor? Combina com qualquer momento: pré-treino, intra ou pós. Impossível não amar! Adquira presencialmente aqui no o2_ct ou online — e aproveite meu cupom 🏷️KAROL10 no site oficial www.leepchas.com.br pra garantir o seu. 🍵 #leepchas #chasnaturais #bemestarnatural #energiaquesente #saudenocopo #fitcomsabor #chasqueajudam #projetoleve #momentoleep #qualidadedevida #autocuidadofit #leveesaudavel #fitlife 2025-06-20 21:23:17 .. 212 -49% 9 -47%
Passando para compartilhar esse resultados surreal: sem agulha, sem bisturi e sem filtro! ✨💖✨ Fiz a famosa Miracle Touch by Renata França pelas mãos da maravilhosa mihportelaoficial_ . E o que dizer? Estou encantada e apaixonada, parece que ganhei uma lipo natural em minutos! 🤩 Olhem essas fotos e me diz se não é pra se apaixonar?! A técnica é uma combinação exclusiva de drenagem linfática + massagem modeladora, que elimina retenção, afina a cintura, realça as curvas e deixa o abdômen marcado de verdade! Além disso, ativa a circulação, melhora o contorno corporal e dá aquele efeito “sequei de ontem pra hoje” que a gente AMA 🔥✨ Se você treina, cuida da alimentação, mas quer ver seu shape ainda mais desenhado e definido, você PRECISA passar pelas mãos da Mi. Resultado na hora, mas que dura por dias. Como ficamos? Autoestima lá em cima e sensação de leveza absurda! 👉🏽 Me marca aqui quem já fez ou quer fazer! Porque se não fez ainda, tá perdendo! 😏 #LipoNatural #MiracleTouch #RenataFrança #MiPortela #DrenagemModeladora #CorpoDefinido #SemFiltro #AnaliaFranco #Massagem #Autocuidado #LipoNatural #Mooca #Tatuape #Tatuapedrenagem #tatuapeanaliafranco 2025-06-13 00:55:01 .. 432 +5% 10 -41%
Eu juro que não fazia ideia do quanto meu corpo precisava de Pilates! Cada aula tem sido uma surpresa, suave e ao mesmo tempo desafiadora. Testo meus limites e sempre aprendo algo novo. Tô amando demais essa experiência! ✨ Obrigada Ju da dragopilates por toda paciência e por me ajudar a melhorar a cada aula. Já virou um dos momentos que eu mais espero na semana! 🤩 #pilates #atletawellness #wellnesspro #wellnesspro #pilateslovers #pilateslife #movimentoconsciente #corpoemente #bemestar #qualidadedevida #saudemental #exercicio #treinocompropósito #saudeebemestar #movimentocorporal #vivasaudavel 2025-06-11 23:10:22 Eu juro que nã.. 33 -92% 2 -88%
Quando você faz do jeito certo, o resultado aparece antes de você falar! Treino de hoje um oferecimento teamkingpharma. Treino certo, estratégia certa, resultado garantido 💥🚀 Coach thiagosantisteban Treinador walter.krause.neto CT o2_ct #wellnesspro #atletawellness #wellness #atleta #treino #shape #estratégia #protocolo #explorar #performance #saúde #foco #disciplina #superação #resultados 2025-06-11 04:45:04 Quando você .. 524 +27% 16 -5%
A vida realmente é uma maravilha né Theozinho? 🦁☀️ #mooddodia #goldenhourglow #goldenhour #teamoleaozinho #vidaboa #chowchowlover 2025-06-01 00:49:14 A vida realmente.. 108 -74% 9 -47%
Um tbt só pra deixar registrado que as vezes a gente tira a roupa de treino sim! 💁🏽‍♀️🙌🏽 #tbt #cacheada #atletawellness #lookdanoite 2025-05-30 02:58:08 Um tbt.. 222 -46% 9 -47%
Acredite em você e com certeza o universo irá conspirar a seu favor! 🍀 De hoje, dos stories pro feed em agradecimento ao meu cabelo que resolveu colaborar e ficar bonito ( pelo menos até o treino começar kkk 🫠). #selfie #cacheadas #cachos #lookdetreino #atletawellness #wellnesspro 2025-05-28 05:04:15 Acredite em voc.. 253 -39% 10 -41%
Nada grandioso se faz sem constância! 💪🏽 Por aqui seguimos firme, trabalhando e evoluindo 🚀 #wellnesspro #gymlife #treino #academia #foconosresultados #disciplinadiaria #semdesculpas #nopainnogain #corpoemconstrução 2025-05-17 22:41:00 Nada grandios.. 634 +53% 21 +24%
Que a vida me inspire a ser minha melhor versão sempre 🖤 📸 williamnettofotografo #ensaiofotografico #explorar 2025-02-21 22:04:43 Que a vida me insp.. 1,421 +244% 42 +149%
Experiência de ontem no vizuhairclub! ✨ Corte e alinhamento pelas mãos da talentosa caroldoscaracois 😍 Depois de anos de transição capilar e megahair, estou reaprendendo a cuidar do meu cabelo com paciência e muito carinho pelo processo. Não é fácil, mas sigo firme na fé de que, em em breve terei o cacheado natural dos meus sonhos! 🙏🏽💖 #CuidadoComOsCachos #TransiçãoCapilar #HairCare#cachos #cacheadas 2025-02-19 21:23:31 .. 191 -54% 10 -41%
AVISO IMPORTANTE ‼️ Chega ao fim minha parceria com a Shark Pro. Só tenho a agradecer pela oportunidade, por cada momento, e principalmente pelo apoio de todos que fazem parte do time, sempre recebendo eu e o thiagosantisteban tão bem. Vimos a marca crescer e crescemos juntos nessa trajetória. Foi um privilégio esse tempo trabalhando juntos. 🦈 Desejo muito sucesso a todos, que essa jornada continue sendo de grandes conquistas! 🙏🏽 shark.pro onivaldocuan matheuscuan elioarikawa thalessharkpro danilorinaldi1 taisricomini E por aqui, seguimos com novos planos, confiando que Deus sempre nos guia para novos caminhos e grandes oportunidades. ❤️ 2025-02-19 01:34:27 AVIS.. 266 -36% 12 -29%
Sobre amor e sorte! 🍀 Ele não fala, mas seu amor é a linguagem mais bonita que existe! 💚 . . . . . . . . . . . . . #dogsofinstagram #doglovers #cachorro #bichodepelucia #bichodeestimação #vidadecao #melhoresamigos #doglife #petsofinstagram #petlovers #petstagram #bestfriends #leaozinho #leaodepelucia #ursinhodepelucia #cachorrosfofos #fofura #chowchow #chowchowbrasil #chowchowsp #chowchowlovers #chow #chowchowlife #chowchowlove #loveyou #amormaior #parceirinho #lindo 2025-02-09 21:35:50 Sobre amor e so.. 193 -53% 13 -23%

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