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![🩵 Last part of this exercise : next class next thurday 2nd ✨infos on my canal
Prochain Atelier technique jeudi prochain 2 octobre 19h-21h on fera cet exercice en entier 🤍 niveau débutant-inter . Talons non obligatoires .
INFOS-INSCRIPTIONS SUR MON CANAL 🫶🏼
Song by markmorrisonofficial #returnofthemack
#paris #talons #heelstraining #juliebagal #dancer #heelevation]()
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2025-09-27 01:20:38
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🩵 Last par..
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![Next class jeudi 2 octobre 19j-21h : Last minute class de 19h à 21h à Pantin : débutant inter 🤍 infos inscriptions mp 🫶🏼
Cet exercice est assez complet pour travailler les bases 🫶🏼
Song by markmorrisonofficial #returnofthemack #heelstraining #paris #talons #dancer]()
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2025-09-23 01:48:04
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Next cl..
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![#justthetwoofus
Merci ☺️✨🧡 pour cet intensif #Heelevation inter avancé 🙏🏼 très reconnaissante pour ces moments à chaque fois ☀️
Un exercice chorégraphique droite et gauche sur une chanson iconique dont je ne me lasse pas 🤍
#talons #paris #juliebagal #dancer #heelstraining]()
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2025-09-21 23:42:59
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![🇧🇷Last Summer Workshop☀️ Thanks for all the love on this choreo ✨🙏🏼🫶🏼 , Barefoot or on heels 🤍
Merci à tous ceux qui sont venus l’apprendre 🤩
So grateful to all of you around the world who took the time to learn the choreography and send me your amazing videos 💖 You made my heart so full🥹
I will do a tutorial promise ✨
Song by froesmari trinixmusic
Dancing with my beauties sophiabiza alissa_edn by_reem_ orianezdy #
#dancer #juliebagal #heelevation #heelstraining #talons #vaitimbora #]()
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2025-09-19 00:09:57
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![✨🧘🏼♀️ ☀️ Jeûner /Je née fasting/ fast in
Gratitude pour cette nouvelle expérience 🙏🏼, une semaine vraiment riche d’apprentissages et de découvertes: le corps humain est une merveille, si seulement nous pouvions être plus conscients de ses capacités 🙏🏼✨
Tellement utile, surtout pour les sportifs ou personnes ayant des douleurs chroniques .
Merci à Sylvie&Doug #jardindevies de créer un si bel espace pour expérimenter cette pratique.
Je fais depuis quelques années la différence entre être remplie et être nourrie et maintenant entre avoir envie de manger et avoir faim ( la réelle sensation de faim nous ne la connaissons pas en tant que privilégiés… elle arriverait à environ 20 jours selon les personnes )
💡 si cela vous intéresse je vous conseille de le faire de façon encadrée les premières fois surtout si vous avez des pathologies : par exemple Sylvie ma naturopathe organise tout , ancienne médecin urgentiste , elle propose un accompagnement avec des activités variées et s’adapte à chacun sans jamais rien imposer. L’écoute du corps devient alors centrale et nous avons des enseignements sur le fonctionnement du corps , les purges , l’alimentation vivante, crusine, combinaisons alimentaires etc
C’est un véritable chemin intérieur profond 🤍
Mais comme je dis toujours : ne me croyez pas et d’ailleurs ne croyez personne mais expérimentez les choses par vous même🫶🏼
Omraam:
« Je sais jeûner, je sais veiller, je sais prier : avec cela, je peux traverser toutes les épreuves de la vie. »
• « Le corps souffre plus du trop que du peu. L’excès affaiblit, la tempérance fortifie. »
Hippocrate
« Le jeûne est la première des médecines. »
• « Le jeûne est la médecine de l’âme. » –
• « En jeûnant, on nourrit la clarté de l’esprit. »
• « Le jeûne libère le corps et élève l’esprit. »
• « Jeûner, c’est apprendre à se suffire de l’essentiel. »
Ps : il y a un documentaire intéressant sur Arte concernant le jeûne si cela vous parle ✨
#dancer]()
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2025-09-14 16:02:13
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![#Vaitimbora 🇧🇷 merci encore 🙏🏼✨🫶🏼
Je ne me lasse pas de la danser ☺️
Je la teacherai une dernière fois ce samedi 13 septembre : 14h-16h infos /inscriptions mp ✨
Thanks surova_heels for these elegant brown Shoes you have 10% discount with julieb
Song by trinixmusic froesmari ✨
Video by mariegrim_
#paris #talons #heelstraining #juliebagal #dancer #heelevation]()
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2025-09-08 23:06:30
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![📣 New Workshop 📣
Les 2 ateliers du 28 septembre sont complets 🙏🏼je rajoute donc le jeudi 2 octobre 19h-21h débutant/inter talons: marches , exercice sur ce son ;) complet 🙏🏼
On commence par tout apprendre sans talons ✨
Infos / inscriptions sur le canal 🤍
Song by markmorrisonofficial #returnofthemack
#paris #talons #heelstraining #dancer]()
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2025-09-05 00:46:28
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📣..
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![📣 Last minute Class 📣 demain 🤍 Vaitimbora 🇧🇷 ce Lundi 1er septembre 19h-21h Espas danse . Il me reste 5 places 🤍 infos / inscriptions mp ✨
Dancing again with my beauties gabrielle.venyss sophiabiza 🧚🏻♀️🧚🏼♀️
merci mariegrim_ pour la vidéo 🤍
Song by froesmari trinixmusic #vaitimbora
#dancerraining #paris #juliebagal]()
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2025-08-31 19:19:01
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![#heelevation 💙 training basics on this iconic song : #returnofthemack markmorrisonofficial ✨
Dancing isn’t always about being at 100%. Learning to nuance is exploring your 50, your 70, your 100%…
Easy but not simple 🤍
Dancing with queens as always : orianezdy elvy_gomis ___kablan___ duecesme
Thanks 🫶🏼
Jouer avec l’énergie (50%—>100%) pour affiner son expression et enrichir sa danse. Simple mais pas facile ;)
#heelstraining #paris #juliebagal #talons #danse]()
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2025-08-29 00:16:04
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#h..
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![Walking on this iconic song by markmorrisonofficial ✨with queens
Merci 🙏🏼
Little exercise simple but not easy ;)
#talons #paris #heelstraining #juliebagal #dancer #heelevation]()
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2025-08-23 00:51:07
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Walking on this i..
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![💦 last training with one of my fav dancer in the world pe_reis ✨🇧🇷 thanks you 🫶🏼, it’s always a challenge and so inspiring 🤍
The class is just the beginning :) the real journey unfolds in the practice afterwards. Can’t wait to dive back into it 🌀
Song by janetjackson #moist
#dancetraining #paris #pedroreis]()
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2025-08-20 22:37:42
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![#dowhatisay by the amazing ciscochoreography ✨
Thank you 🤎
Song by kwnway ✨
#heelsclass #paris #ciscochoreography]()
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2025-08-19 23:23:51
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#dowhatisay by the..
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![#allgood Thanks for this iconic song by wearedelasoul chakakhan 🫶🏼
Dancing with sophiabiza et orianezdy 💕
#Ateliertalons #heelsdance #paris #juliebagal]()
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2025-08-18 21:18:17
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#allgood Thanks ..
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![Do it 🤍again…✨
After 6h of trainings .. dancing with 2 beauties sophiabiza orianezdy
Thanks hoynnaa for the video with this beautiful light ☀️
Merci pour ce Dimanche 🙏🏼🫶🏼✨ 2 groupes au top 🤍
Prochains workshop sur mon canal : j’ai 2 désistements pour le 31 août 10h30-12h30, et il me reste 10 places pour le nouveau Workshop du 29 au soir 19h-21h :) infos inscriptions mp ✨
Song : Do it (again) kaytranada made us dance ✨
#heelstraining #paris #talons #juliebagal #danse]()
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2025-08-18 00:43:55
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![Merci 🫶🏼 Almost 3 weeks in this Paradise ☀️, send you light from Provence 🪻
Family time , slow life 🌿🍑🍋🍓🥑🍒, disconnection for a better connection✨
Grateful and still praying for more love on earth 🙏🏼🤍
Presque 3 semaines dans ce paradis, je ne me lasse pas du chants des cigales, l’odeur de thym, romarin, des pins; aller à la ferme chercher de savoureux fruits et légumes cultivés avec amour et sans traitement😋
J’ai mis du temps à comprendre que ralentir, se poser, faire autre chose était essentiel dans la vie d’un artiste et dans tout processus créatif. ✨🌀
Almost three weeks in this paradise… I never get tired of the cicadas’ song, the scent of thyme, rosemary, and pine. I love going to the farm to pick up delicious fruits and vegetables, grown with love and without any treatment 😋
It took me a while to realize that slowing down, pausing, doing something different is essential, not only for an artist, but for any creative process. ✨🌀
#holidays #provence #rest #nature #summervibes☀️ #lislesurlasorgue #lesud #southoffrance🇫🇷 #slowlife]()
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2025-08-16 01:13:18
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![Bonjour :) hâte de ces 2 sessions au Lax studio pour continuer le Summer Heelevation 🤍 merci pour votre enthousiasme à chaque fois ✨🫶🏼
Niveau : débutant - les bases
- Dimanche 24/08: 15h30-18h30
3h pour voir ou revoir les bases, postures, marches, tours à travers des exercices et une petite chorégraphie. COMPLET
- Dimanche 31/08 : 10h30-12h30
2H pour travailler une petite chorégraphie et revoir quelques bases nécessaires à la chorégraphie ;) IL RESTE 10 PLACES
Inscriptions mp 🤍
Place limitées
#talons #juliebagal #heelstraining #dancer #heelevation]()
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2025-08-09 01:31:23
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B..
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![Vaitimbora 🇧🇷 with beauty sophiabiza 👯♀️ during my last Heelevation intensive Performance✨
Thanks everyone for coming 🫶🏼 merciiii🙏🏼 very Grateful for this week ☀️
Song by trinixmusic froesmari #vaitimbora
🎥: 8dabest
📣 Next Heelevation Intensive sur 3 jours —> 19-20-21 septembre 🌅
Niveau inter-avancé :
- Vendredi 19 : 19h-21h
- Samedi 20: 15h-18h
- Dimanche 21: 15h-18h
Infos- inscriptions mp ;)
Place limitées a 30 personnes ✨
#vaitimbora #heelstraining #juliebagal #heelevation #paris #dancertraining #talons #streetjazz]()
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2025-08-07 02:35:49
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![💦✨🌊 Heelevation Performance Summer 1st édition 🤍 Merci à tous 🙏🏼 Reconnaissante de cette team 🫶🏼
Qui veut un prochain intensif Performance ?
Song : remix water tyla by fullcrate ✨
🎥: 8dabest
nt🌺
Dancers: liliyamihhailova marymolfix sarahweissss , sophiabiza et gabrielle.venyss
heels_by_max finda_marieme exotiqu3 djessieh duecesme orianezdy alizeefrdn elena.ktt3 natacha_rousseau howaboutvaleria katebyednenko octavia__miranda mai.trh alizeefrdn ___kablan___ justgowiththe_ cecile.ogr ines_asln lucie.hclt_____ heyitsfrancia jannadinay
#heelsworkshop #paris #heelsintensive #talons #heelstraining #danse #dancerraining]()
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2025-08-03 20:02:13
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![Heelevation Intensive Performance 🩷✨💦
Thanks for this week 🙏🏼☀️🫶🏼
One of the two choreographies we worked on during the intensive 🤍 #waterremix by fullcrate
Dancing with queens : liliyamihhailova sarahweissss sophiabiza marymolfix
🎥💡: 8dabest
#heelsworkshop #paris #juliebagal #dancer #Heelevation #heelstraining #talons #streetjazz]()
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2025-08-02 22:41:02
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![So sorry I’m late for the BTS of this Iconic map 💅🏼, I’m still working on some behind the scenes bits, but in the meantime : huge thanks to justdancegame for putting together these lovely BTS videos🫶🏼
The whole process is so much fun, full of good vibes, everyone’s in a great mood, and we’re all working towards creating something beautiful. Love that energy ✨🎬
Grateful as always for the Just Dance team 💜
A dancer may take the spotlight,
but it’s the crew, the vision, the silent hands that make the moment unforgettable 🤍
Gratitude to the team behind the scènes.
Thanks filgato ✨🎥 we’ll miss u 🤍
The team :
- Shooting studio Director: sosoyososo
- Associate lead shooting Direction:
dexcobb
- Shooting production Coordinator: marieeagames
- Production Assistant : antoine
- Set manager : Eric
- Community Developper : filgato anna
- Projet Coordinator : thibault
- Associate content director : sylvainloubet boris
- Lead coach artist : guilianmahayana
- Coach Artist : Heloïse
-Choreo Director : estelle.elle _juliendurand_
- Choreographer : aurelieserine_
- Dancer 🙋🏼♀️ juliebagal
- Costume & Character director : benjamin.jouffret
- Associate costume manager : anastasia_ruiz
- Costume designer assistant : Annaelle
- Costume creator : simonhuetcostume
- Cheffed Habilleuses : Johanna Emma
- Chef Operator : Pierre
- Camera Assistant : Elise
- Electro : arnaud
- Lead level Designer : Brahim
- Score level Designer : leonie
- Hair Director : wigbys
- MUA: zoe_cattelan
#bts #justdance #dancer #materialgirl]()
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2025-07-31 01:40:52
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![Vaitimbora 🇧🇷30-06 🫶🏼
Dancing with my beauties sophiabiza gabrielle.venyss 🧜🏼♀️🧚🏼♀️🪸🐚
Merci à tous pour ce Workshop ☀️
Mp pour avoir vos vidéos 🤍
🎥 8dabest
Song by trinixmusic froesmari #vaitimbora
I’m getting a lot of requests for tutorials. I might start offering them from August ✨
#heelstraining #heelsclass #paris #juliebagal #talons #dancinginheels #heelevation]()
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2025-07-25 00:28:53
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![#Backstages situation 🌊🐚🧜🏼♀️🐬✨
Outfit Check 😂
How many times do you check your outfit-hair-makeup before going on stage ?
Thanks heels_by_max for the vidéo 🤍
Thanks joheela_danceshoes : modèle Erika gold ( -20% code JULIEB )
#dancer #showtime #paris #heelshow]()
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2025-07-23 22:10:54
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![Merci 🫶🏼☀️🇧🇷
Shoes : joheela_danceshoes thanks for those beeauriful golden glitters heels ✨ modèle Erika : -20% avec le code JulieB ;)
Song by trinixmusic froesmari ✨#Vaitimbora
Vidéo by 8dabest
#heelstraining #paris #juliebagal #talons]()
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2025-07-23 00:27:20
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Mer..
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4,325 -43%
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![One walking exercise 🩵
Merci pour ce week-end 🙏🏼 je n’ai pas encore les prochaines dates , je mettrai tout en story ✨
Très reconnaissante de ces 8h de danse 🥵🙌🏼☀️
Merci pour votre confiance et votre belle énergie tout le week-end 🤍
Dancing with gaelleblc orianezdy baminassi switchonyourlight
#heelstraining #paris #talons #heelevation #juliebagal]()
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2025-07-20 23:44:59
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83 -25%
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![Yesterday class at lax_studio 🩷☀️🩷
Thanks everyone for coming 🇧🇷🌺✨
This choreography barefoot is a whole mood 🏝️
Dancing with these beauties was pure fun ✨ sophiabiza gabrielle.venyss by_reem_ nadege.berge dalale_lbg
laora_franco
Song by froesmari trinixmusic ✨]()
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2025-07-17 18:57:02
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17,889 +135%
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248 +123%
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On average, Julie Bagalciague gets 7.6K likes and 111 comments per post. (Historical)
