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![【Level1〜3 Training】]()
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2025-10-13 15:53:50
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【Level1〜3 Training】
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![【Step-by-step Explosive Start】
ステップ別スタートダッシュ]()
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2025-10-11 16:22:16
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![【Explosive Power Training with Chairs by Weight】
椅子を用いた重量別瞬発力トレーニング]()
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2025-10-09 15:43:44
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![【Law of Inertia Glasses】
メガネ慣性の法則]()
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2025-10-07 16:18:00
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![【13 ways to Improve Explosive Power with Chairs at Home】
家で出来る椅子を用いた瞬発力UPトレーニング13選]()
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2025-10-05 15:49:21
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5,813 -55%
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![【Step-by-Step 1 legged jump】
ステップ別片足ジャンプ]()
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2025-10-03 16:07:52
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![【Pleasant Brain Stimulation】
心地よい脳への刺激]()
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2025-10-01 16:08:20
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【Pl..
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![【Step-by-Step 2 legged jump】
ステップ別両足ジャンプ]()
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2025-09-29 15:54:30
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2025-09-27 16:18:05
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5,626 -57%
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![【Car Workouts by Level】
レベル別車トレーニング]()
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2025-09-25 15:52:51
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![【Level1-3 workouts】
レベル1〜3ワークアウト]()
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2025-09-23 16:11:05
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![【Step-by-Step Hopping】
ステップ別ホッピング]()
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2025-09-21 16:25:20
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![【Unilateral Training to do when Injured】
怪我でも出来る片足トレーニング]()
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2025-09-20 16:22:31
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レベル別トレーニング集]()
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2025-09-18 16:21:02
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![【Check ROM of each joint at Home】
家で出来る各関節の可動域チェック]()
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2025-09-16 16:30:00
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![【Essential Supplement for Explosive Power is Kre-Alkalyn】
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2025-09-14 16:30:00
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![【Kettlebell Jumps by Level】
レベル別ケトルベルジャンプ]()
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2025-09-13 16:30:00
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![【Level-Specific Workout】
レベル別トレーニング]()
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2025-09-11 16:30:00
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![【knee long Jump Challenge】
座り幅跳びチャレンジ]()
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2025-09-09 16:30:00
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2025-09-07 16:30:00
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![【Level1〜3 Workouts】
レベル別トレーニング]()
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2025-09-05 16:30:00
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![【Pure Concentric Box Jump by Level】
ピュアコンセントリック距離別ボックスジャンプ]()
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2025-09-03 16:30:00
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![【Dynamic Stretching without Rhythm】
リズム無しダイナミックストレッチ]()
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2025-09-01 16:30:00
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![【Fast SSC Training by Level】
レベル別ファストSSCトレーニング]()
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2025-08-30 16:30:00
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![【Step-by-Step Plyometric Training at Home】
家で出来るステップ別プライオメトリクストレーニング]()
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2025-08-28 16:30:00
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On average, Hironori Nakajima gets 13K likes and 63 comments per post. (Historical)
