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Un poco de un shoot y al final un dump del fin 2025-10-06 07:32:25 Un poco de un shoot y al .. 204 +86% 25 +36%
Road to hyroxmx 1 mes para #hyroxcdmx 1 mes para Hyrox CDMX. ¿Qué ejercicio es tu ‘talón de Aquiles’ en Hyrox? El mío es el sled push 😅 2025-10-02 07:57:39 Road to hyroxm.. 61 -45% 4 -78%
1h10 de gritos, emoción y puro corazón 💪🔥 (No olviden ver la segunda foto 🤣) 2025-09-13 03:23:57 1h10 de gritos.. 392 +256% 84 +359%
Aquí tienes 5 tips simples y efectivos para no inflamarse en la playa: 1. Evita exceso de sal y alcohol antes del viaje Ambos retienen líquidos y hacen que te sientas hinchada. Prefiere agua natural, agua de coco o infusiones frías. 2. Come ligero y fresco Opta por frutas (piña, papaya, sandía), verduras y proteínas magras. Evita frituras, harinas refinadas y refrescos carbonatados que inflaman el abdomen. 3. Mantente hidratada Toma suficiente agua durante el día. La deshidratación hace que tu cuerpo retenga líquidos, generando inflamación.(Agua con limón y sal (electrolitos naturales) Beber agua con unas gotas de limón y una pizca de sal marina ayuda a hidratar mejor, mantener minerales balanceados y evitar la inflamación.) 4. Muévete constantemente Caminar en la arena, nadar o estirarte cada cierto tiempo ayuda a activar la circulación y prevenir la retención de líquidos. 5. Incluye alimentos antiinflamatorios Jengibre, cúrcuma, limón, pepino y té verde ayudan a mantener el vientre plano y a sentirte más ligera. 2025-09-01 23:52:30 Aquí.. 1 -99% 0 -100%
0 problems 2025-08-31 14:49:09 0 problems 0 -100% 0 -100%
✨ Recomendaciones para un día perfecto en Capri 🌊🍋 Desde Nápoles → ferry → yatecito → clavados → Grotta Azzurra 💙 → brindis en el mar 🥂 → funicular hasta Capri Town ✨ → boutiques, vistas y los Faraglioni → y al final, regreso con atardecer frente al castillo de Nápoles 🌅 Un día que parece sacado de una película. 🎬 ¿A quién traerías contigo? 👀💭 #Capri #Italia #TravelReels #ViajeSoñado 2025-08-25 06:16:01 .. 112 +2% 7 -62%
Itinerario de 1 día: 📍 Salida: Nápoles / Sorrento • Rentar coche en Nápoles o Sorrento (más cerca de la costa). • Parada técnica para un café napolitano ☕️. ⸻ 📍 Parada 1: Positano (40 min desde Sorrento) • El pueblo más famoso, casas de colores en terrazas. • Baja a la Spiaggia Grande y toma shots con las barcas típicas. ⸻ 📍 Parada 2: Amalfi (30 min desde Positano) • La catedral (Duomo di Amalfi) y la piazza son imperdibles. • Prueba un sfogliatella en Pasticceria Andrea Pansa. ⸻ 📍 Parada 3: Ravello (20 min desde Amalfi, montaña arriba) • Miradores espectaculares: Villa Cimbrone y Villa Rufolo. • Atardecer inolvidable con vista al mar. ⸻ 📍 Regreso / Noche: Sorrento o Amalfi • Cena con vista al mar (pasta con limón o mariscos). • Puedes quedarte en Amalfi si quieres dormir frente al mar. Es un roadrtrip que no te puedes perder 2025-08-24 04:32:54 .. 52 -53% 4 -78%
Haz la prueba: la primera persona que te aparece en enviar… es con quien te deberías venir a Positano 🐾🌅 Nos vamos ?? 2025-08-22 04:58:01 Haz la prueba: l.. 108 -2% 12 -34%
Envíaselo a quien te debe esse viaje a Italia 2025-08-21 19:58:08 Envíaselo a quien te deb.. 21 -81% 0 -100%
Un día, cuatro paradas y mil recuerdos en la Costa Amalfitana 🌊✨ De las escaleras infinitas de la Catedral de Amalfi, al helado más fresco servido en un limón gigante 🍋. De las callecitas coloridas de Positano que parecen un cuadro, al secreto escondido del Fiordo di Furore. Y al final, las vistas infinitas desde la Villa Cimbrone en Ravello, con un atardecer rosa que parecía pintado a mano. 🌅 Porque no siempre importa cuánto tiempo tengas… sino cómo lo vives. 2025-08-21 07:05:00 Un día.. 54 -51% 3 -84%
A veces un solo día basta para enamorarte de una ciudad. Nápoles es caótico, auténtico y lleno de vida… un lugar que se queda contigo. 💫 📍 Lo que hicimos en un día en Nápoles: • Galleria Umberto I 🏛️ • Palacio Real 👑 • Castel Nuovo (Maschio Angioino) ⚔️ • Castel dell’Ovo 🏰 • Paseo por el Centro Histórico 🚶🏻‍♀️ • Esculturas de Dante y la Piazza del Municipio 📚 • Puerto y zona de restaurantes junto al mar 🌊 • Pizza en 50 Kalò 🍕 • Sfogliatelle tradicionales 🥐 • Gelato italiano 🍨 Nápoles es de esos lugares que no avisan… pero cuando miras atrás, ya se volvió un recuerdo que vas a querer repetir. ✨ 2025-08-20 04:03:44 .. 63 -43% 14 -24%
•No puedo creer que en los subtítulos se puso madres en vez de Madrid al inicio.pero bueno Lo auténtico no siempre es perfecto, pero siempre es real ✈️✨ Vámonos de Madrid a Napoli ! 2025-08-19 02:17:31 •No puedo cree.. 64 -42% 24 +31%
Una caminata por Madrid, una cena con tus papás, un viaje con amigos… nunca sabes cuál de esos momentos será el recuerdo que te haga sonreír toda la vida. #unareflexiondiferente ¿Sabes cuál es ese recuerdo sencillo que todavía te hace sonreír cuando lo piensas? ✨ 2025-08-18 04:54:58 Una caminata .. 63 -43% 5 -73%
Un día cualquiera de esos que te dan años de vida con las risas en Madrid 2025-08-17 04:58:50 Un día cualquiera de e.. 78 -29% 6 -67%
“Dejar mi huella en Madrid con arte y movimiento… un mural, 72 horas, muchas lecciones y un corazón lleno. 🤍🇪🇸” Velo y dime .. “¿Qué prefieres? ¿Seguir con algo que no te convence… o atreverte a borrarlo y empezar de nuevo? 👀 2025-08-16 05:48:20 .. 242 +120% 82 +348%
72 horas corriendo, un café, pinturas y un mural que tiene que estar listo… ¿llegaré a tiempo? 2025-08-15 05:10:46 72 horas corriendo, .. 74 -33% 10 -45%
A veces, llegar no es cuestión de tiempo… sino de cuánto lo quieres. ✈️ 72 horas, dos vuelos y una misión que apenas empieza. 📍 Parte 1/3 – Madrid, allá voy. 2025-08-13 23:39:40 A veces, l.. 117 +6% 36 +97%
Cuando la vida te da estas experiencias y estos amigos hay que cuidarlos 🤍 2025-08-12 07:48:08 Cuando la vida te da e.. 176 +60% 37 +102%
A veces irse no es huir… es volver a ti. 2025-08-07 09:10:25 A veces irse no es huir.. 114 +4% 4 -78%
Mini dump p1 2025-08-06 02:57:37 Mini dump p1 444 +304% 39 +113%
✨ Mis 10 hacks antiinflamación en la playa (y no, no es genética) 1. 🚶‍♀️ Caminata de ayunas en la arena (20-30 min) – activa el drenaje y te ayuda a marcar piernas. 2. 🧊 Ducha fría en la mañana – activa circulación y desinflama en traje de baño. 5. 🤸‍♀️ 5 min de activación mañanera (squats, glute bridge, plancha, abdominales isométricos). 6. 🧘‍♀️ Evita estar sentada por mucho rato – caminar o estirar entre comidas ayuda. 7. 🍍 Fruta con agua natural (sandía, piña, papaya) mejor que jugos o cócteles. 8. 🚫 Evita snacks con sodio oculto (papas, aderezos, etc. = hinchazón segura). 9. 💃 Muévete todos los días aunque sea poco. Estar activa desinfla + modela. 10. Crema fría + mini masaje = piernas drenadas y abdomen marcado. No necesitas gym. Solo consciencia y constancia. Cuéntame si te sirvieron o si ya haces alguno 💬👇 👉 Guarda este post y hazlo parte de tus mañanas en vacaciones 🏝️ 2025-08-06 01:49:27 .. 3 -97% 0 -100%
Tomar esto diario cambió mi cuerpo : Proteína vegetal 5g creatina birdman_life Colageno vitalproteinsmx Shot de nespresso Leche almendra o notmilk Hielo 2025-08-03 03:57:14 Tomar esto diario cambi.. 0 -100% 0 -100%
📍Si te gusta el sushi de verdad, tienes que probar este. ✨La mejor experiencia de omakase que he vivido en CDMX battasushi Cada nigiri, una obra de arte. Cada bocado, puro respeto al producto. 🍣🔥 UNI Sushi by Batta Sushi en Polanco me dejó sin palabras. Anguila con foie gras, wagyu sellado, nigiri de uni, akami, salmón flambeado… y todo preparado al momento, frente a ti. No es solo sushi… es una experiencia. . #OmakaseCDMX #SushiExperience #UNIbyBattaSushi #SushiLovers #PolancoEats 2025-08-01 07:36:51 📍Si te g.. 58 -47% 17 -7%
Just a brunette vibrando bonito 2025-07-30 07:46:15 Just a brunette vibrando .. 239 +117% 45 +146%
Type “hotel on Iceland “ and I’ll send you the hotel link via dm 2025-07-28 22:51:58 Type “hotel on Icel.. 9 -92% 0 -100%

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